Open kemp pro dospělé v Pardubicích
Jsi dospělý a rád bys podpořil svou ratolest při jeho oblíbeném sportu nebo se jen chceš odreagovat a strávit fajn čas na písku se super partou? Přijď na víkendový kemp Beach Service do Pardubic začátkem června.
Právě tento Open beach kemp je určen pro všechny výkonnostní úrovně a zkušený trenér Tomáš Vála si Vás na začátku kempu rozdělí dle výkonnosti a poupraví každé cvičení přímo Vám na míru.
Sám beach volejbal je jedním z nejzdravějších sportů, a tak tvé kotníky, kolena, páteř, ramena a celkově celé tělo bude při hře jako v bavlnce. Při správných odrazech a technice získáš hned po pár prvních trénincích pružnost, obratnost a nabereš fyzičku a beach Tě velmi brzy začne bavit. Beach volejbal je jedním z nejvšestrannějším sportů, při kterém se snažíme naučit správnou, zdravotně šetrnou, techniku všech úderů.
To vše můžeš čekat právě na tomto víkendovém kempu.
Co si pro Vás Tom připravil?
Sejdete se v sobotu v 10:00 na kurtech Beach Service v areálu TCV Pardubice (Brožíkova 450), rozcvičíte se a předvedete, jaká je Vaše herní úroveň :-)
Podle toho si Vás Tom rozdělí na kurty, poupraví cvičení přímo pro Vaše beachvolejbalové skills a začne už samostatný kemp. Ranní trénink bude na základní technické beachvolejbalové údery. Po obědové pauze pak nově nabité technické zkušenosti převedete do herních cvičeních a po konci druhého tréninku i do samotné volné hry, kdy Vám stále bude Tom k dispozici na případné dotazy.
Neděle bude ve velmi podobném duchu. Ranní tréninky opět zaměřené na techniku a taktiku základních úderů a při odpoledním tréninku opět přenesení do herních cvičení a do samotné hry. Tréninky se věnují určité herní činnosti jednotlivce, správné technice úderů a pohybu v písku.
Pokud nás ještě neznáš, co vše jako Beach Service pro dospělé pořádáme?
Tréninky
Pravidelné tréninky ve Tvém městě - 1-2x týdně pravidelný trénink
Kempy
Večerní týdenní kemp OPEN - jde o sérii pěti tréninků, které navazují na dětské příměstské tábory v daném městě. Máš tak možnost si vytvořit takový malý příměstský tábor i jako dospělý po práci a zlepšit tak své dovednosti během krátké doby. Můžeš s sebou přizvat klidně kohokoliv dalšího (partnera, kolegu z práce, kamaráda…), který není členem.
Víkendové kempy - víkendový kemp je koncipován klasicky jako jednodenní akce, jen do dvou dní :-) . Ranní trénink je zaměřen na techniku, polední trénink je herním tréninkem pro procvičení techniky probírané ráno a následně je možnost volné komentované hry pod zkušeným trenérem. Podle zájmu se může jednat o akci dvoudenní, kdy jsou tréninky doplněny turnajem nebo zaměřením na další technickou beachvolejbalovou stránku v návazných tréninkách.
Itálie
Naším nejintenzivnějším kempem, kde jsou tréninky ve dvou fázích za den a k tomu dobrovolná ranní rozcvička a večerní kompenzace, je určitě kemp v italském městečku Porto San Giorgio.
Jarní rodinný turnus - jarní termín začátkem května je určen pro rodiny s dětmi, kdy jistě kdokoliv z rodiny bude mít svou skupinu, ve které bude spokojen. Nemusíte se bát, i děti od 3 let už dokážeme vést k pohybu a vy tak máte prostor i na svůj trénink.
Rodinný turnus je určen i pro nevýkonnostní dospělé bez rodin. Co víc si přát, než si prodloužit léto a po dlouhé zimě se ohřát u moře a pořádně si zasportovat ve společnosti prima Beach Service party a italských delikates.
Podzimní turnus - je určen pro kohokoliv, kdo si chce prodloužit léto a přes den si zamakat na písku a zlepšit své dovednosti. Po večerech se pak odreagovat a odpočinout v blízkosti pláže.
